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>>>Sportabzeichen
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E i n l a d u n g zur 6. Seniorensportkonferenz des Kreissportverbandes Plön im Ostseebad Damp vom 14. bis 15.11.2009
1. Tag 14.30 Uhr Begrüßung bei Kaffee, Tee und Kuchen im Kongreßzentrum
15.00 Uhr Heigln mit Anke Ströbel
17.00 Uhr Entspannungstraining 18.30 Uhr Dinnerbuffet im Vital Restaurant
Es besteht abends die Möglichkeit die
Saunalandschaft, das
2. Tag 8.00-8.45 Uhr Aqua-Jogging 1. Gruppe – Trainer Damp 9.00-9.45 Uhr Aqua-Jogging 2. Gruppe – Trainer Damp 10.00-11.00 Uhr Pause – Zimmer räumen etc. 11.00-12.00 Uhr Therabandübungen – Trainer Damp 12.30 Uhr Lunchbuffet I für alle Teilnehmer ca. 13.30 Uhr Ende der Seniorensportkonferenz Am Ortseingang kann ein gebührenfreier Großparkplatz genutzt werden.
Der Teilnehmerbeitrag beträgt 55,00 € pro Person. Wir bitten um Überweisung
Bitte bei der Anmeldung bis zum 15.09.2009 in der Geschäftsstelle des KSV
Telefon-Nr. 04342-4877 oder
Bis dahin verbleibe ich mit sportlichem Gruß
Brigitte Krüger - Seniorensportbeauftragte –
Der Landessportverband Schleswig-Holstein startet im Jahr 2008 das Projekt „AKTIV 70 plus“ . Ziel der Maßnahme ist es, Männer und Frauen, die älter als 70 Jahre sind, über ein Kurssystem für ein gesundheitsorientiertes Bewegungs- und Sportangebot in den Vereinen des Landessportverbandes zu gewinnen. Im Vordergrund stehen die Aspekte Gesundheit, Bewegung, Spaß und Kommunikation, die in einem Kurssystem mit verschiedenen klar definierten und abgestimmten Modulen am leichtesten umsetzbar sind. Wir unterstützen die Vereine gerne, indem wir Muster-Presseartikel zur Verfügung stellen. Das Kursprogramm „AKTIV 70plus“ erstreckt sich über 12 Wochen (12 x 90 Min.). Im Vordergrund steht die Schulung der Kraft, Balance und Koordination. Ein wichtiges Thema ist die Sturzprophylaxe. Zwei Übungseinheiten beschäftigen sich mit dem Thema Ernährung. Diese Kurseinheiten werden von qualifizierten Ernährungsexpertinnen und –experten geleitet. Diese werden dem Verein kostenlos zur Verfügung gestellt. Der Landessportverband arbeitet mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, Sektion Schleswig-Holstein und mit der Verbraucherzentrale zusammen. Jeder Verein erhält kostenlos 600 Flyer. Digital versenden wir Einleger, in die jeder Verein seine Angaben zum Kurs eintragen kann. Diese Flyer sollen in den örtlichen Apotheken, Reformhäusern, Rathäusern, Gemeindezentren und anderen zentralen Orten ausliegen.
Finanzierung: Jeder teilnehmende Verein erhält einen Zuschuss in Höhe vom 360,- Euro. Zusätzlich gewähren wir einen Zuschuss für neues Material in Höhe von bis zu 200,- Euro. Die Ernährungsberatung ist für den Verein kostenlos. Wir empfehlen, dass die Teilnehmer eine Kursgebühr an den Sportverein entrichten. Die jeweilige Höhe dieser Kursgebühren überlassen wir den Vereinen, wir empfehlen lediglich eine Größenordnung von 20,- Euro. Zeitplan: Die 12-wöchigen Sportkurse in den Vereinen finden entweder in dem Zeitraum von April bis Juli 2009 oder von September bis Dezember 2009 statt.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur
Verfügung:
Impressionen 5. Seniorensportkonferenz vom 22.-23.11.2008
Am 22./23. November fand in Weißenhäuser Strand die inzwischen traditionelle Seniorensportkonferenz statt. Mit 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmern gab es in diesem Jahr einen neuen Anmelderekord. Die Bereiche "Pilates", "Aquafitness" und "Linedance" sowie der Überblick über die chinesische Medizin sowie deren Heil- und Entspannungsübungen riefen bei den Seniorinnen und Senioren ein nahezu positives Echo hervor. Es war wieder eine gelungene Veranstaltung - und mit Brigitte Krüger (Beauftragte Seniorensport) und Ruth Gemsjäger (Beauftragte für Aus- und Fortbildung) waren zwei gewohnt kompetente Teamer an Bord.
Wichtige Information
Die Broschüre "Fit ab 50" ist nun fertig gestellt. Interessierte können diese beim Kreissportverband anfordern.
Brigitte Krüger Die Broschüre können Sie hier auch als Download runterladen.
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